Jetra je drugi najveći unutrašnji organ u čovjekovom tijelu koja prerađuje gotovo svaku tvar koju ste u životu unijeli u svoj organizam. Bolesti jetre su ustvari uzrok nezdravog načina života.
Tabela sadržaja
Gdje se nalazi jetra
Riječ je o neparnom organu koji se nalazi ispod desnog rebrenog luka u abdomenu (stomaku) odmah ispod dijafragme. Kod odraslog čovjeka ona može težiti i oko 1,5 kg. To ja najveća žlijezda u tijelu. Sudjeluje u probavi, uklanjanju toksina iz tijela te sintezi raznih produkata (npr. faktora zgrušavanja, masti, vitamina i dr.).
Funkcija jetre
Jetra je nevjerojatno kompleksno i moćno oružje zaštite organizma od štetnih tvari. Sve tvari koje unesete u organizam, proći će kroz jetru.
Jetra ima brojne funkcije, a najvažnije su:
- metabolizam ugljikohidrata (regulira šećer u krvi),
- metabolizam masti (stvara kolesterol),
- metabolizam proteina (stvara imunoglobuline– protutijela, čimbenike koagulacije, transportne proteine),
- eliminacija bilirubina iz organizma (raspadni produkt hemoglobina – glavnog dijela crvenih krvnih stanica), eliminacija amonijaka
Namirnice koje voli vaša jetra
Jetra je u stalnoj međuigri s organima poput bubrega, žuči, štitnjače, gušterače, te donjim dijelom probavnog sustava. Stoga je važno osigurati prehranu koja će djelovati povoljno na sve unutrašnje organe, te na sustavno zdravlje čovjeka. Za zdravlje jetre neobično je važna pravilna funkcija bubrega, te je uputno u prehranu uvrstiti voće i povrće bogato kalijem, poput banana, badema, rajčica, grožđica, šljiva i osigurati dnevno potrebnu količinu vode (1-2 litre dnevno). Tradicionalan pristup «čišćenju» jetre je redovito ispijanje sokova od povrća poput mrkve, cikle, radića i maslačka.
- Artičoka
- Bijeli luk
- Jabuke i kruške
- Mahunarke
- Gorko i zeleno povrće
Masna jetra
Masna jetra ili steatoza je prva promjena koja nastaje nakon početka kontinuiranog uživanja alkohola. Ona predstavlja reverzbilno stanje, što znači da prestankom konzumiranja alkohola može doći do potpunog oporavka jetre. U ovom stadiju bolesnici su najčešće bez značajnih simptoma, a rijetko se žale na povremene tupe bolove pod desnim rebrenim lukom, koji su uzrokovani povećanjem jetre. Bolest se najčešće otkriva slučajnim nalazom povišenih jetrenih enzima (AST-a, ALT-a i γ-GT-a), a potvrđuje ultrazvučnim pregledom trbuha.
Ukoliko bolesnik nastavi konzumirati alkohol, postepeno se razvijaju ireverzibilne promjene kod kojih niti potpuni prekid unosa alkohola ne može dovesti do potpunog oporavka funkcije jetre.
Ostali uzroci masne jetre:
- pretilost i nepravilna prehrana,
- pothranjenost i prehrana manjkava proteinima,
- dijabetes tip 2,
- trudnoća,
- toksini (npr. ugljikov tetraklorid),
- predoziranje lijekovima (npr. kortikosteroidi, tetraciklini, valproat, metotreksat),
- cistična fibroza.
Liječenje masne jetre
Liječenje ovisi o uzroku, no treba napomenuti kako ne postoji specifična farmakološka terapija ovog stanja. Kod većine bolesnika korisno je smanjenje tjelesne težine i prekid uzimanja tvari koja je dovela do masne jetre, što dovodi do poboljšanja nalaza. Nadalje, neophodna je tjelesna aktivnost, provođenje dijete, izbjegavanje nepotrebnih lijekova te regulacija šećera u krvi. Očekuje se da će mapiranjem genoma i novim saznanjima o metabolizmu, utjecaju inzulina i povezanih hormona doći i do razvoja specifične terapije. Vjeruje se da ulje sikavice djeluje pozitivno prilikom liječenja masne jetre.
