Aloe vera, ili Aloe barbadensis , je gusta biljka s kratkim stabljikama koja čuva vodu u lišću. Najpoznatiji je po liječenju ozljeda kože, ali ima i nekoliko drugih namjena koje bi mogle imati koristi za zdravlje. Aloja je rozetasta biljka bez debla. Njezinih dvadesetak listova mesnato je debelo, duljine 40 do 50 cm. Na rubu i na donjoj strani su bodljike. Cvjetovi su visoki 60 do 90 cm s bijelim nosećim listovima i žuto – crvenim cvjetovima.
Tabela sadržaja
1. Sadrži zdrava biljna jedinjenja
Kozmetička, farmaceutska i prehrambena industrija intenzivno koriste aloe veru, a fabrika ima globalnu tržišnu vrijednost od 13 milijardi dolara godišnje .
Aloe vera poznata je po svojim gustim, šiljatim i mesnatim zelenim listovima, koji mogu narasti na oko 30–50 centimetara u dužinu.
Svaki list sadrži sluzavo tkivo u kojem se čuva voda, a to lišće čini debelim. Ovo tkivo ispunjeno vodom je „gel“ koji ljudi povezuju s proizvodima od aloe vere.
Gel sadrži većinu korisnih bioaktivnih spojeva u biljci, uključujući vitamine , minerale, aminokiseline i antioksidante.
2. Ima antioksidativna i antibakterijska svojstva
Antioksidanti su važni za zdravlje. Gel aloe vere sadrži moćne antioksidante koji pripadaju velikoj porodici supstanci poznatih kao polifenoli.
Ovi polifenoli, zajedno sa nekoliko drugih jedinjenja u aloe veri, pomažu u inhibiranju rasta određenih bakterija koje mogu izazvati infekcije kod ljudi.
Aloe vera je poznata po svojim antibakterijskim, antivirusnim i antiseptičkim svojstvima. Ovo je dio zašto može pomoći u zacjeljivanju rana i liječenju kožnih problema.
3. Ubrzava zacjeljivanje rana
Ljudi najčešće koriste aloe veru kao lokalni lijek, trljajući je na kožu, umjesto da je konzumiraju. Zapravo, ima dugu istoriju upotrebe u liječenju čireva, a posebno opekotina, uključujući opekline od sunca.
Američka farmakopeja opisuje pripravke od aloe vere kao zaštitno sredstvo za kožu već 1810–1820 .
Studije sugeriraju da je to efikasan lokalni tretman za opekotine prvog i drugog stepena.
Na primjer, pregled eksperimentalnih studija pokazao je da aloe vera može smanjiti vrijeme zarastanja opekotina za oko 9 dana u usporedbi s konvencionalnim lijekovima. Također je pomogao u prevenciji crvenila, svrbeža i infekcija.
Dokazi o tome kako aloe vera pomaže u zacjeljivanju drugih vrsta rana nisu konačni, ali istraživanje obećava.
4. Smanjuje zubne naslage
Propadanje zuba i bolesti desni vrlo su česti zdravstveni problemi. Jedan od najboljih načina za sprečavanje ovih stanja je smanjenje nakupljanja naslaga ili bakterijskih biofilmova na zubima.
U studiji ispiranja usta na 300 zdravih ljudi, istraživači su uporedili 100% čisti sok aloe vere sa standardnim sastojkom za ispiranje usta hlorheksidinom.
Nakon 4 dana upotrebe, aloe vera sredstvo za ispiranje usta djelovalo je jednako učinkovito kao i klorheksidin u smanjenju zubnih naslaga.
Druga studija otkrila je slične blagodati ispiranja usta aloe verom tokom perioda od 15 do 30 dana.
Aloe vera je efikasna u ubijanju bakterije Streptococcus mutans koja stvara plak u ustima, kao i kvasca Candida albicans .
Rizici
Aloe vera je siguran lijek sa nekoliko poznatih nuspojava.
Je Nacionalni centar za komplementarnu i integrativne zdravlja (NCCIH) kažu da topikalnu primjenu je vjerojatno sigurno.
Međutim, oralna upotreba aloe vere može izazvati grčeve u stomaku ili proljev zbog svojih laksativnih učinaka. Postoje i izvještaji o oštećenjima jetre povezanim s dugotrajnom primjenom dodataka aloe veri.
U NCCIH također navode da nondecolorized cijeli ekstrakt lista aloe vere izgleda da je povezan sa rizikom od raka kod štakora.
